Emosi dan Sosial Media
Pernah tidak bertanya-tanya kepada dirimu sendiri? Bagaimana menangani masalah yang ada? Bagaimana meredakan hati yang sesak, juga pengap? Bagaimana menjadikan hati tenang dan bahagia kembali? Lalu, bagaimana kita bisa meraih apa yang kita inginkan? Seputar pertanyaan itu selalu kita tanyakan, di hampir setiap waktu dan bahkan sering kepikiran tiba-tiba secara random. Bahkan, di saat yang tidak tepat sekalipun seringkali datang dan malah berujung tidak mood dan badmood pun menyerang secara mendadak. Ah, apa perlu mengelola emosi secara bijak? Perlu! Jadi, di usia ya 20-an ini, kita sering kepikiran, kalau kita sedih, mempertanyakan diri sendiri, krisis mental, dan berujung mental yang tidak baik-baik saja. Terkadang, kita berpikir, kesehatan mental itu benar dan ternyata sangat penting adanya. Sangat! Bahkan, bisa dibilang kesehatan fisik dan mental harus kedua-duanya didapatkan. Tidak hanya salah satu saja, melainkan wajib keduanya. Bukankah itu yang harus dilakukan?